郭幼漢的生活時報

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油脂豐富的魚能預防心臟病？

: 彙整整理／Flora、摘自／《醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜》（新居裕久著、美好居家協會（BETTER HOME協會）料理）、圖片來源／新自然主義、shutterstock

自古以來就有鯛魚是海底王者的說法，因為它不但美味，外觀美麗，色彩也很鮮豔。鯛魚屬於鯛科，有真鯛、黑鯛以及血鯛。至於石鯛、甘鯛、金目鯛等並不屬於鯛科，但因為顏色也是紅色的，而且形狀類似，所以才以鯛來命名。鯛魚通常指的是真鯛，而日本自古就有「喜慶鯛」或「即使腐爛了也還是鯛魚」真金不怕「火煉」的用法，可見日本把鯛魚當作是高級魚。過去因價格昂貴，一般人少有機會吃到，但近年來養殖鯛魚相當普遍，大約占市面上流通真鯛的八成，只要野生鯛魚的一半價格就能買到；再加上養殖技術進步，養殖鯛魚的風味完全不輸野生鯛。鯛魚的美味是來自肌苷酸、甘胺酸、肌酸、牛磺酸，即便不太新鮮，味道也不太會產生變化，所以才有即使腐爛了也還是鯛魚的說法。

從營養成分來看，鯛魚能提供優質蛋白質，養殖鯛魚的優質蛋白質和維他命E是野生的2倍，維他命B1則高出4倍。養殖鯛魚之所以脂肪含量較高，原因可能是飼料不同，以及運動不足。鯛魚的脂肪含有豐富的EPA、DHA等多價不飽和脂肪酸，能降低血液總膽固醇以及中性脂肪，預防血栓的發生，比起肉類脂肪，魚類脂肪較不容易變成體脂肪，因此深受現代人的喜愛。

鯛魚可做成生魚片，或是鹽烤、紅燒、湯品，也可做成西式的魚排或是拿來蒸烤，而加入許多蔬菜快炒則是中式做法，不管哪一種烹調方式都能品嘗到美味的鯛魚，也能攝取到均衡的營養。

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外電報導，鴻海集團 21 日表示，日前公布投資百億美元、要於美國威斯康辛州設置大型面板廠的計畫中，要先在威州建置3 座工廠輔助，最快明（2018）年就可以開始運作。至於在美國的其他投資計畫，鴻海則回應外媒，目前還沒有任何確定的計畫。

鴻海集團7月底宣布投資百億美元的飛鷹計畫，將於威斯康辛州東南部設置大型面板廠，占地1000英畝，預計2020年完工。鴻海集團董事長郭台銘的特助胡國輝向路透社表示，鴻海將先設立後端包裝廠、高精度成型廠和終端設備裝配廠，且可能開始自台灣、中國大陸和日本進口玻璃。

而威州州議會 8 月中針對該投資案之 30 億美元租稅務獎勵案進行表決，最後以 59 票對 30 票過關。不過，這項法案仍須由聯合財政委員會審核。日前威州州長沃克表示，法案應可在美國勞工節之前通過。而鴻海指出，法案若能在 9 月過關，可馬上進行土地測量等前期工作，開始興建 3 座工廠。

胡國輝透露，雖然這 3 座設施僅占不到 10 億美元的投資，但最快在明（ 2018 ）年就可以開始運作。至於鴻海在美國的其他投資計畫，胡則回應，目前仍在接洽中，還沒有任何確定的計畫。

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